Mivolis褪黑素噴霧每噴兩下含有1毫克褪黑素。每日噴兩下有助於縮短入睡時間。即使每天只噴一下，也能幫助緩解時差帶來的不適感。褪黑素是人體自然分泌的一種激素，負責調節睡眠-覺醒週期，因此也被稱為「睡眠激素」。褪黑素會使我們在傍晚感到困倦。然而，時差、壓力或輪班工作等多種因素會擾亂這種節律，導致入睡困難和失眠。